Účinky kratom čaje

Co je to kratom čaj

Kratom je v poslední době velmi diskutovaným tématem. Existuje v různých podobách, jako jsou kapsle, namletý prášek nebo třeba čaj. Kratom čaj je nápoj připravený z usušených listů, které se sklízejí ze stromu Mitragyna speciosa. Jedná se o tropický strom z čeledi kávovníkovitých, který pochází z oblasti jihovýchodní Asie. Setkat se můžete i s variantou, kdy se jemně namletý prášek z usušených listů zalívá vodou.

Nejčastější účinky kratom čaje

Mezi nejčastější účinky kratom čaje patří v případě nižších užívaných dávek stimulační účinky. Jedná se zejména o zvýšenou energii a bdělost, euforii a dobrou náladu. Typické je i zvýšené chuti do práce, studia a jiných podobných činností. Při vyšších dávkou jsou účinky kratom čaje sedativní a tlumivé. V takových případech pomáhá proti chronické i akutní bolesti. Kromě toho také zklidnit tělo i mysl a odbourat napětí. V některých případech také pomáhá usnadnit usínání a obecně zlepšovat kvalitu spánku.

Příprava kratom čaje

Příprava kratom čaje je velice jednoduchá a pohodlná. Díky pár vychytávkám navíc snadno zmírníte i nepříjemnou hořkou chuť. Odměřenou dávku kratomu (cca 1-5 g) zalijte potřebnou dávkou vody. Ideální množství vody se pohybuje kolem 250 ml – 500 ml na jednu dávku. Voda by neměla být vroucí. Efektivnější extrakci alkaloidů pomáhá citronová šťáva nebo limetka. Zázvor, med nebo jiné vhodné sladidlo, na které jste zvyklí zpříjemní chuť připraveného nálevu. Takto připravený čerstvý nálev vypijte.

Jak často je možné kratom čaj pít

Pro minimalizování rizik vedlejších účinků je vhodné užívat kratom s mírou a ne každý den. Užívání kratomového čaje je vhodné cyklovat a je třeba dělat pravidelné pauzy. Riziko vzniku tolerance pomáhá snižovat i střídání různých druhů kratomů. Zároveň je také vhodné dbát na důslednou hydrataci, aby se minimalizovaly vedlejší účinky.